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안녕하세요, 여러분. 오늘은 40대를 위한 개인적 성장과 목표 설정에 대해 이야기해보려 합니다. 삶의 중반을 향해 나아가는 이 시기, 여러분이 어떻게 성장하고 발전할 수 있는지에 대한 몇 가지 생각을 공유하고 싶습니다. 자기 반성과 성찰 40대가 되면, 지금까지 우리가 무엇을 이루었는지, 무엇을 배웠는지 돌아보는 시간이 필요합니다. 그 동안의 성취와 실패, 배움을 통해 우리는 자신이 무엇을 잘하고, 어떤 부분을 개선할 필요가 있는지 알 수 있습니다. 이러한 자기 성찰은 우리가 더 나아가기 위한 첫걸음입니다. "자기 반성과 성찰"은 개인이 자신의 생각, 행동, 감정, 태도 등에 대해 깊이 이해하고, 그것들이 어떻게 자신의 일상 생활과 대인관계에 영향을 미치는지를 평가하는 과정을 말합니다. 이는 자신의 강점..