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안녕하세요. 오늘은 40대를 위한 '취미로 시작하는 원예 활동'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 원예란 무엇인가요? 원예는 식물을 재배하고 관리하는 활동을 말합니다. 이는 우리의 생활 환경을 아름답게 만들 뿐아니라, 우리의 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 원예 활동의 장점 원예 활동은 우리에게 여러 가지 장점을 제공합니다. 1. 스트레스 감소: 식물을 가꾸는 것은 스트레스를 감소시키는 효과가 있습니다. 특히 40대는 직장과 가정에서 다양한 스트레스를 받는 경우가 많습니다. 이런 스트레스에서 잠시나마 벗어나 식물을 가꾸는 것은 우리의 마음을 편안하게 합니다. 원예 활동은 스트레스 감소에 어떻게 도움이 되는가? ☞ 마음의 안정 : 식물을 가꾸는 것은 우리에게 편안함과 안정감을 줍니다. 식물이 자라는..